Главные ceкреты похудения и здоровья Вы найдете здесь:
https://clixtrac.com/goto/?268856
Доброго времени суток, дорогие читатели!
Техника дыхания животом - дыхание для похудения:
Лягте на спину, колени согните, стопы расположите
параллельно друг другу, одну ладонь положите на живот,
другую – на грудь. На вдохе втягивайте живот и одновременно
округляйте грудь. На выдохе втягивайте грудь и округляйте живот.
Оптимальное количество повторов полных циклов данного
упражнения – 40-60. Начните с минимума и постепенно наращивайте
число подходов.
https://clixtrac.com/goto/?268856
Делайте это дыхательное упражнение каждый раз, когда чувствуете,
что подступает чувство голода. Дело в том, что это упражнение отлично
справляется с ним, а еще оградит вас от головокружений и слабости,
часто сопровождающих разгрузочные дни и различные диеты.
https://clixtrac.com/goto/?268856
Счастья и Любви нам!
Ваш Клуб "Психология Успеха".
Письмо отправлено сервисом justclick.ru
Посмотреть историю писем от сервиса justclick.ru
Вы получили это письмо, так как подписались на рассылки от Клуба "Психология Успеха" на сайте http://www.moneyvizu.tk/
Если Bы не желаете больше получать письма данного автора, Вы можете отписаться от рассылки
Психология Успеха
