Уникальные методики и рекомендации, помогающие Вам быть
в отличной физической форме.
7 Секретов Идеальной Фигуры специально для Вас!
http://srclickpro.ru/click/c0s9WLhbxTFhTu3
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Доброго времени суток, дорогие читатели!
Знаете, в чём главный ceкрет стройности? В здоровом питании!
Наверняка вы слышали это много раз. «Не ешь после шести», «Откажитесь
всего от двух продуктов», «Из сладкого только сухофрукты», «Устраивай себе
разгрузочный день» и прочие прописные истины, которым мы готовы
cледовать с понедельника и до тех пор, пока не покажется на горизонте
пекарня с аппетитными булочками или фастфуд-кафе.
А что, если можно по-другому? Что, если необязательно проводить границу
между «обычным» питанием и здоровым?
http://srclickpro.ru/click/c0s9WLhbxTFhTu3
Главное – выработать постоянные привычки в питании.
Начните с малого – сев ужинать, разбавьте плотную крахмалистую еду
(макароны, котлеты, картошку) свежими овощами, зеленью. Попробуйте
поэкспериментировать: как-нибудь не жарьте рыбу или курицу, а сварите или запеките.
Используйте вместо майонеза йогурт или сметану. Вместо того, чтобы полностью
отказывать себе в сладком, найдите какой-нибудь фрукт, которым вы сможете
заменить вредную сладость, и пейте с ним чай, перекусывайте им.
http://srclickpro.ru/click/c0s9WLhbxTFhTu3
Постепенно вырабатывайте правильное отношение к еде: питайтесь дробно,
старайтесь съедать какие-нибудь вредные продукты с утра, чтобы затем «сжечь»
эти калории. Помните, что «диетничать» не стоит – стоит слезть с диеты и снова
позволить себе есть то, что запрещали раньше, как сброшенные килограммы
набираются с перехлёстом, а кроме того, жёсткая диета может нарушить обмен
веществ.
Стоит ли это того, чтобы влезть в вожделенный предмет гардероба?
Ознакомьтесь с нашей книгой и узнайте больше практических советов о здоровом
питании! Рекомендуем поторопиться – книга ещё недолго будет находиться
в свoбодном дocтупе!
Нажмите, чтобы скачать книгу >>>
http://srclickpro.ru/click/c0s9WLhbxTFhTu3
Исполнения всех заветных желаний нам!
Ваш Клуб "МЕЧТАЙ".
(ip-адрес: 85.140.2.220, время подписки: 21/04/2016 08:52).
Если Вы желаете отказаться от дальнейших рассылок автора, то, пожалуйста, нажмите ссылку для отписки.
